Les fameuses chaffles
RECETTE POUR 2:
POUR 1 PORTION : GLUCIDES : 0.3G, LIPIDES : 6G, PROTÉINES : 6G, CALORIES : 80
TEMPS DE PRÉPARATION : 2MINUTES - TEMPS DE CUISSONS : 5 MINUTES
Ingrédients:
64 g de fromage râpé ( mozza ou cheddar de préférence)
1 oeuf
1 noix de beurre pour le gaufrier
Méthode:
Allumez le gaufrier.
Mélangez tous les ingrédients ensemble.
À l'aide d'une cuillère, prenez un peu de pâte et déposez dans le gaufrier.
Laissez cuire 5 minutes ou moins cela dépend du gaufrier.
Pour qu'elles soient plus croquantes vous pouvez les laisser un peu plus longtemps dans le gaufrier.
Décorez-les de vos accompagnements préférés.
Pourquoi pas essayer la version sucrée ?
64g de fromage râpé, 1 oeuf, 1 c. à soupe d'érythiol, 1 c. à soupe de psyllium poudre de cosse, de l'extrait de vanille.
la version au chocolat
64g de fromage râpé, 1 oeuf, 1 c. à soupe d'érythiol, 1 c. à soupe de poudre de cacaoa sans sucre.
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