Fat bombe Keto

RECETTE POUR 7 FAT BOMBE

MACROS POUR 1 FAT BOMBE GLUCIDES : 1G, LIPIDES 7, PROTÉINES : 1G CALORIES : 94KCAL TEMP DE PRÉPARATION: 4 HEURES AU FRIGO.

Ingrédients

75g de beurre temperature ambiante

1 c. à soupe de Philadelphia

1 c. à soupe de beurre de cacahuète

1 c. à soupe d'érythritol en poudre

1 c. à soupe de cacao en poudre

Méthode

Mélangez à l’aide d’un mixer tous les ingrédients (sauf le cacao en poudre) dans un plat qui va aller au frigo, faites en sort que le mélange soit homogène et lisse.

Mettez au frigo pendant 15 minutes.

À l'aide d'une petite cuillère prenez un peu du mélange et formez une petite boule avec vos mains, roulez ensuite la bombe dans la poudre de cacoa.

Si la bombe colle à vos mains mettez plus de cacao.

Une fois que toutes les boules sont faites, mettez les au frigo pendant 4 heures.

© Copyright